Le storie di Resistenti che hanno provato il metodo Resistenza Verticale®

Qui trovi alcune delle più belle storie successo di applicazione del metodo Resistenza Verticale®. Persone che nonostante la vita piena di impegni, sono riuscite ad allenarsi per godersi al massimo le vette dei loro sogni. Ricordati... "poco ma sempre... è meglio che tanto ogni tanto"!

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Dalla pianura padana alla vetta del monte Bianco allenandosi SOLO a casa.

Caso studio con Fabio Massimo Tomasi

Dopo 12 settimane di allenamento, già sentiva come gli allenamenti RV riuscivano a fargli affrontare salite ripide senza cuore in cuore. Più in basso trovi il suo racconto della scalata al monte Bianco dopo appena 6 mesi di allenamento.

Qui sotto il racconto del monte Bianco:

Senza dolori il giorno dopo l'escursione, nonostante 30kg sulle spalle.

Caso studio con Adriano Bedino.

La video-testimonianza è dopo 1 anno di allenamenti, negli screenshot più in basso mostro testimonianze scritte a poche settimane di allenamento e dopo 2 anni.

Dopo neanche 6 settimane scriveva:

Dopo 14 mesi di RV (in realtà non 2 anni come scriveva lui 😁):

Una sua altra video-testimonianza insieme a Margherita. La storia che leggerai successivamente

Raggiunge la vetta del Gran Paradiso in tranquillità (e senza strascichi il giorno dopo), mentre il ragazzo fatica il doppio (si era allenato con la corsa e la bici).

Caso studio di Carlotta Loreti

A 45 anni più veloce in montagna con allenamenti brevi a casa e più in forma di quando aveva 20 anni.

Caso studio con Alberto Pozzolo

A Settembre 2024 Alberto completa il TOR.

Una gara di Trail Running che prevede di percorrere 100km con 8000 D+ , sotto le 40 ore.

A 56 anni -7 Kg senza cambiare dieta e ritrovata mobilità di quando era ragazza. In montagna complimenti dalle guide per il suo passo.

Caso studio con Margherita Baccaro.

Anche Margherita si allena con RV da Marzo 2022.

Le foto qui sotto sono frutto di costante allenamento per 1 anno.

Margherita ha iniziato ad allenarsi con il metodo RV a Marzo 2022. A Maggio scriveva questo:

Dopo 1 anno scriveva questo:

Come il metodo RV ha aiutato un accompagnatore di media montagna ad incrementare le sue prestazioni, visto che con la corsa aveva raggiunto uno stallo.

Caso studio di Marco Broggi

Alla base del K2 con 6 settimane di allenamento a casa

Caso studio con Valentina

La frequenza cardiaca di base diminuisce da 60 a 48 battiti al minuto, solo dopo aver introdotto il metodo RV.

Caso studio con Alessandra

Completa uscite anche da 2045m D+ in un giorno, senza particolari difficoltà allenandosi solo 30 minuti al giorno, a casa.

Caso studio con Ilaria

Altre testimonianze di Ilaria:

Prima di RV aveva dovuto rinunciare ad 4000m, perché le gambe non reggevano, nonostante si allenasse in palestra. Con Resistenza Verticale la vetta è diventata realtà.

Caso studio con Luca

Altre testimonianze di Luca:

In sole 6 settimane di allenamento con RV ha trasformato la fatica in piacere e il cammino dei Borghi Silenti in un'esperienza che non dimenticherà.

Caso studio con Deborah

Altre testimonianze di Deborah:

Correva 4 volte a settimana e non aveva risultati in montagna. Poi ha iniziato ad allenarsi con il metodo RV ed è cambiato tutto.

Caso studio con Firmo

Smette di avere crampi muscolari dopo 6 settimane di allenamento a casa con il metodo RV

Caso studio con Giovanni Bongio

In sole 5 settimane guadagna maggiore energia, resistenza e capacità di recupero, affrontando le escursioni con più forza e meno fatica.

Caso studio con Simona

Si gode la settimana bianca senza i soliti bruciori muscolari dopo solo 2 settimane di RV.