Grazie

La lista e il protocollo di video-allenamento arriveranno nella tua casella di posta.

Se non la dovessi ricevere controlla in spam.

Ti ricordo che Martedì 12 Settembre alle 19:00, farò una "live extra" sul gruppo Facebook Montagna non ti temo, in cui parlerò di:

- Tabella di marcia dei programmi di allenamento Resistenza verticale

- Attrezzatura per una ferrata (con l'intervento di Giulio Boschi guida alpina)

- In cosa consiste il percorso Resistenza Verticale

A presto,
Susanna